Статья о том, как важно осознанно подходить к еде и не отвлекаться на другие занятия во время еды. Автор считает, что еда является одним из решающих факторов в деятельности организма и нужно иногда выводить ее из разряда автоматизма. Она дает совет отключить грубые отвлечения во время еды и сосредоточиться на процессе питания.