123 21 сентября стартует новая группа! 9 1/2 недель!
• Что это?
• Это уникальная программа для похудения и фитнесса онлайн!
• Как все происходит?
• Процесс построен следующим образом - участник получает программу тренировок и питания с учетом индивидуальных особенностей и личных целей. Обычно этой целью является идеальная фигура. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса достаточно уделять внимание питанию. Если целью является спортивное тело, необходимо добавлять тренировки. Можно заниматься дома. Если вы настроены серьезно и хотите максимально быстро обрести фигуру вашей мечты - мы рекомендуем регулярно заниматься в зале.
• Что за питание? - Это какая-то диета?
• Питание это основа основ. Стоит отметить, что при правильном сбалансированном питании вы будете есть даже больше, чем обычно, при этом лишний вес будет уходить. Парадоксально, но факт!
• Сколько это занимает времени?
• Программа рассчитана на 2 месяца и еще 10 дней - это девять с половиной недель. Именно столько времени необходимо для того, чтобы новый образ жизни в части питания стал привычным.
• Мы окажем всю необходимую поддержку для достижения 100% результата. Нормой считается сброс 4-8 кг в месяц.
• Как это получается?
• Смысл в том, чтобы поменять свои привычки - именно они определяют образ жизни - то, что мы едим; когда едим; и то, чем мы занимаемся. Не секрет, что наедаться на ночь это прямая дорога к избыточному весу, а правильное питание и спорт - это гарантия идеального тела. Что же мы видим перед зеркалом? Суровую реальность!
• Так в чем же дело?
• Ответ прост - соблазн велик - ты один на один с холодильником в неравном бою - а тут еще стресс на работе, ну как тут не поесть на ночь? В одиночестве, как правило, выигрывает желание что-то слопать в тот момент, когда этого делать не нужно. И зачастую, мы руководствуемся не голодом, а потребностью снять стресс. В этот момент, мы прибываем в легком аффекте и далекая мысль о подтянутой фигуре уходит на задний план. Ведь шоколадка здесь - вот она, так и манит одним своим видом - съешь меня и будет все хорошо! Ты съедаешь и действительно, становится хорошо - вырабатываются эндорфины - которые, как известно, являются гормонами удовольствия - стресс уходит, но приходят калории. И если еда стала для вас средством от стресса, а не источником необходимых веществ, как следствие, рано или поздно вы обнаружите лишний вес.
• Что же делать?
• Питаться правильно, мы знаем как именно это делать и научим этому Вас. Важно, что в проекте Вы не будете одиноки. Вместе с Вами будут создавать идеальное тело другие участники группы - естественно оказывая поддержку друг другу на пути к стройности. Эта поддержка встанет между Вами и Вашим холодильником в минуты слабости и даст силы придерживаться плана, а Ваши результаты будут вдохновлять и поддерживать других участников программы.
• Идеальное тело это реально?
• На самом деле, сложно только вначале - буквально за две недели втягиваешься и открываешь для себя такие неизвестные науке явления, как легкость и отличное настроение с утра, океан энергии и хороший тонус днем - и на десерт чудесное настроение, вечер без алкоголя; это все и многое другое ждет вас в процессе движения. Утром, смотрясь в зеркало, Вы будете видеть как Ваше тело преображается - приближаясь к тому идеалу, который Вы себе наметили - это очень и очень радует - эта радость от видимого результата заряжает на целый день, вдохновляя Вас и окружающих Вас людей. Ваши близкие, друзья и вообще люди вокруг естественно заметят эти приятные перемены - будут делать комплименты и их будет много. Жизнь откроется в новом приятном ракурсе, а общение заиграет красками флирта. На самом деле все очень просто - есть четкий план действий, Вы ему следуете и получаете нужный результат.
• Программу питания и тренировок специально для тебя напишет профессиональный тренер - это человек, который будет использовать кнут и пряник для того, чтобы у тебя все получилось.
• Итак, у тебя будет программа питания, программа тренировок, крутой тренер и группа людей, которые двигаются вместе с тобой.
• Весь процесс протекает онлайн - ты свободен в выборе зала для тренировок. Однако, никто не мешает знакомиться - встречаться и дружить с другими участниками программы
• Получить программу питания и тренировок
